À propos de

Ressourcez-vous, détendez-vous, guérissez et régénérez-vous grâce aux eaux bienfaisantes de la mer.

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Bonjour ! Je m'appelle Nadine et j'organise avec passion des retraites spirituelles aux quatre coins du monde. Vous pouvez me retrouver sur la Riviera Maya (Mexique), en Thaïlande, à Bali, au Costa Rica, en Colombie, en Floride ou en Californie. La retraite est axée sur la guérison du corps (système nerveux) et de l'âme (soins énergétiques). Le tout se déroule au rythme d'une retraite centrée sur la spiritualité, le yoga et la méditation.

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Une retraite de yoga est le choix idéal si vous souhaitez repousser vos limites et approfondir votre pratique tout en profitant de la beauté époustouflante de la mer des Caraïbes. Parfaite pour les élèves de niveau intermédiaire et avancé, cette retraite vise à vous donner les clés pour développer une solide compréhension du fonctionnement de l'énergie à travers les asanas, le pranayama, le tai-chi et le qi gong. Découvrez l'art de l'auto-guérison grâce à ces pratiques. Vous aurez également l'opportunité de vous imprégner de la culture exotique et de l'environnement naturel de l'État de Quintana Roo. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable sur l'une des plus belles îles du monde. Plongez dans le cadre luxueux et paisible d'hôtels et de villas haut de gamme et explorez la culture et la nature mexicaines. Au programme : art, danse, musique, cérémonies, temples, plages, randonnées et bien plus encore. Cette retraite vous offre une expérience enrichissante et bienveillante, guidée par des professeurs de yoga inspirants dans un cadre intimiste. Un véritable havre de paix intérieure qui vous ressourcera en profondeur.

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• Approfondissez votre compréhension du champ énergétique (Prana, Chi, énergie subtile) d'un point de vue mystique et scientifique.

• Découvrez comment l'énergie influence votre bien-être physique, mental et spirituel.

• Participez à des activités stimulantes pour développer votre conscience des interactions énergétiques subtiles. Identifiez et travaillez sur les déséquilibres de vos centres énergétiques.

• Explorez la pratique de l'alchimie énergétique et découvrez votre capacité à influencer votre état émotionnel. Tissez des liens profonds et durables avec les autres participants.

• Enrichissez votre routine en intégrant diverses postures de yoga, bandhas, exercices de respiration, de concentration et de méditation spécifiques à chaque chakra.

• Impressionnez vos pairs, clients et élèves grâce à vos nouvelles connaissances pratiques.

• Adoptez un mode de vie harmonieux alliant nutrition et pleine conscience pour une vie équilibrée et énergique.

• Recevez des conseils pour intégrer vos apprentissages aussi bien sur le tapis de yoga qu'en dehors.

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Au programme :

• Yoga et méditation quotidiens

• Pranayamas

• Libération des traumatismes corporels et émotionnels par la respiration

• Cercle de travail sur l'ombre

• Atelier EFT (Emotional Freedom Techniques)

• Plongée avec tuba (découverte des magnifiques récifs coralliens de Cozumel)

• Atelier d'activation énergétique

• Atelier de manifestation et de découverte de son but dans la vie

• Atelier d'activation énergétique

• Visite des ruines mayas sacrées

• Soirée au coucher du soleil (boissons non comprises)

• Danse instinctive et extatique

• Cérémonie de guérison au cacao et soin sonore par la thérapie LSV (Light Sound Vibration)

• Cours de surf optionnel pour débutants

• Temazcal optionnel

• Visite optionnelle des cénotes

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Cette retraite a été conçue pour allier l'élégance d'un service haut de gamme à la profondeur des pratiques ancestrales et aux techniques de bien-être les plus modernes.

Programmes personnalisés et exclusifs :

Pas de programme standard.

Votre voyage commence par une consultation de bienvenue afin de concevoir un programme sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques et vous garantit des résultats concrets que vous pourrez appliquer après la retraite pour poursuivre votre transformation.

Soins énergétiques intuitifs : Au-delà du yoga. Je vous guiderai à travers des séances de soins énergétiques profonds, en utilisant mon don intuitif pour libérer les blocages et restaurer votre équilibre intérieur.

Pratiques holistiques avancées : Plongez-vous dans des ateliers de respiration, de pleine conscience, de méditation, de sonothérapie avec des bols de cristal et de cérémonies sacrées du cacao pour ouvrir votre cœur et vous libérer des schémas anciens.

Bien-être et régénération culinaires

Gastronomie raffinée : Savourez une expérience culinaire ayurvédique, végétale, biologique et locale, conçue par des chefs privés en collaboration avec des nutritionnistes.

Des menus conçus pour nourrir, détoxifier et ravir vos papilles. Soins spa exclusifs : Massages thérapeutiques pour détendre le corps et éveiller les sens.

Nature et aventure : Des lieux exceptionnels pour se reconnecter à la nature, comme des randonnées guidées, des promenades à cheval ou des excursions privées en bateau.

Cette retraite a été conçue pour allier l'élégance d'un service haut de gamme à la profondeur des pratiques ancestrales et aux techniques de bien-être les plus modernes.

Programmes personnalisés et exclusifs :

Pas de programme standard.

Votre voyage commence par une consultation de bienvenue afin de concevoir un programme sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques et vous garantit des résultats concrets que vous pourrez appliquer après la retraite pour poursuivre votre transformation.

Soins énergétiques intuitifs : Au-delà du yoga. Je vous guiderai à travers des séances de soins énergétiques profonds, en utilisant mon don intuitif pour libérer les blocages et restaurer votre équilibre intérieur.

Pratiques holistiques avancées : Plongez-vous dans des ateliers de respiration, de pleine conscience, de méditation, de sonothérapie avec des bols de cristal et de cérémonies sacrées du cacao pour ouvrir votre cœur et vous libérer des schémas anciens.

Bien-être et régénération culinaires

Gastronomie raffinée : Savourez une expérience culinaire ayurvédique, végétale, biologique et locale, conçue par des chefs privés en collaboration avec des nutritionnistes.

Des menus conçus pour nourrir, détoxifier et ravir vos papilles. Soins spa exclusifs : Massages thérapeutiques pour détendre le corps et éveiller les sens.

Nature et aventure : Des lieux exceptionnels pour se reconnecter à la nature, comme des randonnées guidées, des promenades à cheval ou des excursions privées en bateau.

 

Cette retraite est faite pour vous si :

* Vous souffrez d'anxiété et de stress chroniques.

* Vous avez des troubles du sommeil.

* Vous avez un problème de santé qui peut être traité par la médecine préventive ou alternative.

* Vous avez besoin de clarifier une situation dans votre vie.

* Vous souhaitez améliorer votre bien-être mental.

* Vous avez récemment vécu un deuil, un divorce ou une rupture.

* Vous avez besoin d'un repos profond après un épuisement professionnel.

* Vous souhaitez adopter et maintenir un mode de vie plus sain.

* Vous souhaitez en savoir plus sur vos capacités psychiques, les bienfaits de la méditation ou vous intéresser à un sujet ésotérique.

* Vous souhaitez donner plus de sens à votre vie ou trouver et affiner votre raison d'être ?

* Vous souhaitez améliorer votre situation financière, attirer l'abondance et apprendre à la gérer ?